সব

মনের জানালা নিজেকে অনেক একা মনে হয়

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের এডুকেশনাল অ্যান্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি বিভাগের অধ্যাপক মেহতাব খানম। তিনি আপনার মানসিক বিভিন্ন সমস্যার সম্ভাব্য সমাধান দেবেন। অল্প কথায় আপনার সমস্যা তুলে ধরুন।—বি. স. সমস্যাআমি উচ্চমাধ্যমিকে...
১৬ ঘন্টা ৩ মিনিট আগে

শিশুকে আদর করবেন, সাবধান...

বাড়িতে নতুন শিশু অতিথিটি হয়ে ওঠে সবার মধ্যমণি। আদরের ধনটিকে কোলে নিয়ে আদরে আদরে ভরিয়ে দেন বাবা-মা, আত্মীয়েরা। সবাই চান মায়া-ভালোবাসায় শিশুটিকে জড়িয়ে রাখতে।...
১৯ জুলাই ২০১৭

ছেলেমেয়ে বড় হোক একই নিয়মে

‘আস্তে কথা বলো, মেয়েদের এত জোরে কথা বলতে হয় না’—এক বাবা বলছেন তাঁর ১০ বছর বয়সী মেয়েকে। আবার মা হয়তো তাঁর ছোট্ট মেয়েকে শেখাচ্ছেন—কীভাবে শব্দ না করে হাসতে হবে,...
১৯ জুলাই ২০১৭ মন্ত্যব্য

মনোজগৎ আমি কী করব?

‘আচ্ছা, আমি কি এই কাজটা করব? নাকি দ্বিতীয় কাজটি বেছে নেব? ওটাও যদি ভালো না হয়!’ এই কথাগুলো আমাদের প্রত্যেকেরই মনে আসে। কেননা আমাদের সামনে যখন...
১৯ জুলাই ২০১৭

আদবকেতা যখন-তখন ভিডিও কল নয়

একটি বেসরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক সাবরিনা রহমান। ইদানীং মুঠোফোনে স্কাইপ, হোয়াটসঅ্যাপ আর ইমো ইনস্টল করার পর অন্য রকম বিপত্তিতে পড়েছেন। দিনের অনেকটা সময়...
১৯ জুলাই ২০১৭

কৃমির ওষুধ কখন খাব?

কৃমি আকারে খুবই ছোট। প্রায় দেখাই যায় না। কিন্তু জেনে অবাক হবেন, এ রকম একটি কৃমি মানুষের অন্ত্র থেকে দিনে শূন্য দশমিক ২ মিলিলিটার রক্ত শুষে নেয়। অনেক কৃমি...
১৭ জুলাই ২০১৭ মন্ত্যব্য

ব্যায়াম মনের সঙ্গে যোগ

যোগব্যায়ামের সঙ্গে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের যোগাযোগ খুব ঘনিষ্ঠ। একজন কীভাবে হাঁটছেন, তাঁর দাঁড়িয়ে থাকার ভঙ্গি ও চাহনি নির্ধারণ করে মানুষটা নিজেকে নিয়ে...
১২ জুলাই ২০১৭

ডায়েট কোন প্রোটিন খাব, কতটা খাব

মাছ, মাংস, ডিম, ঘন ডাল—এসব ছাড়া একেবারে চলাই কঠিন। আবার অনেকে ডায়েটে না বুঝেই বাদ দিয়ে দিচ্ছেন প্রোটিন। তাতে তৈরি হচ্ছে নানা ধরনের সমস্যা। প্রোটিনকে সাধারণত...
১২ জুলাই ২০১৭ মন্ত্যব্য

আইন অধিকার চেক ডিসঅনার হলে

চেক একটি হস্তান্তরযোগ্য দলিল। হস্তান্তরযোগ্য দলিল মানে এক টুকরা কাগজ, যা একজন ব্যক্তিকে কিছু টাকার অধিকারী করে এবং তা কেবল অর্পণের মাধ্যমে ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে হস্তান্তরিত হয়। যাঁকে দেওয়া হয় তিনি চেক অর্থাৎ ওই কাগজে উল্লেখিত টাকার অধিকারী হন। তিনি আবার তা...
১২ জুলাই ২০১৭

মনের বাক্স

এমন বাবা আর কোথাও পাওয়া যাবে না তখন স্কুলের হোস্টেলে থাকি। আব্বার সঙ্গে সাইকেলে করে হোস্টেলে যাই। সাইকেলের পেছনে বসে থাকি। কিন্তু যখন একটু বড় হলাম তখন একাই...
১২ জুলাই ২০১৭

মা, তুমি সুন্দর থেকো

২৪ ঘণ্টা হতে বাকি আর দু-তিন ঘণ্টা। তিন মাসের বাচ্চা কোলে নিয়ে একইভাবে বসে আছেন মা। মাঝে অবশ্য দু-একজন সাহস করে কোলে নিয়েছিল। কান্নাকাটি করার সঙ্গে সঙ্গে...
১১ জুলাই ২০১৭

মায়ের জন্য কিছু ব্যায়াম

গর্ভকালীন সময়ে ও বাচ্চা হওয়ার পড়ে মেয়েদের শরীরের বিশেষ খেয়াল রাখতে হয়। মায়ের নিজের ও তাঁর সন্তানের সুস্বাস্থ্যের জন্য সঠিক খাওয়াদাওয়া তো করতেই হয়। দরকার কিছু...
১১ জুলাই ২০১৭

পাঠকের উকিল

জীবনে চলতে-ফিরতে যেসব আইনি জটিলতায়পড়তে হয়, পাঠকের উকিল বিভাগে তারই সমাধান পাওয়া যাবে। এ বিভাগে আইনি সমস্যার সমাধান দেবেন বাংলাদেশ সুপ্রিম কোর্টের আইনজীবী...
১১ জুলাই ২০১৭

মনের জানালা দুজনের সঙ্গেই সম্পর্ক চালিয়ে যাই

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের এডুকেশনাল অ্যান্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি বিভাগের অধ্যাপক মেহতাব খানম। তিনি আপনার মানসিক বিভিন্ন সমস্যার সম্ভাব্য সমাধান দেবেন। অল্প কথায়...
০৮ জুলাই ২০১৭ ১১ মন্ত্যব্য

কুশল সংবাদ গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা?

পেটের উপরিভাগে সারা দিন অল্প অল্প করে ব্যথা। আবার তীব্র ব্যথা আর বদহজম। কখনো খাবারের পর ব্যথা—সবই পেপটিক আলসারের ব্যথা হিসেবে পরিচিত। সাধারণত মানুষ...
০৫ জুলাই ২০১৭

সচেতনতা চিকুনগুনিয়া ‘শেষ হইয়াও হইল না শেষ’

চিকুনগুনিয়া এখন আতঙ্কের নাম। এই জ্বর তিন থেকে চার দিনের মধ্যে সেরে যায়। তবে হাড়ের জোড়ের ব্যথা কমতে চায় না। ব্যথার তীব্রতাও প্রচণ্ড। রোগীর স্বাভাবিক হাঁটাচলা,...
০৫ জুলাই ২০১৭ মন্ত্যব্য

ডায়েট ডায়েটেও যেসব খাবার জরুরি

সারা দিনের ক্যালরি হিসাব করেই খেতে চেষ্টা করছেন, নিয়ম মেনে করছেন ব্যায়াম। কিন্তু সমস্যা হচ্ছে তারপরই। প্রচণ্ড ক্ষুধা পাচ্ছে, কিন্তু কী খাবেন এ সময়টায়, সেটা...
০৫ জুলাই ২০১৭

মনোজগৎ কেন প্রথম হতেই হবে?

জীবনে সাফল্য আমরা সবাই চাই। স্কুলের গণ্ডি থেকে শুরু করে কর্মজীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে। কিন্তু তাই বলে জীবনের প্রতিটি পর্যায়েই কি প্রথম হওয়া যায়? কথায় আছে,...
০৫ জুলাই ২০১৭

কিছু অভ্যাস তৈরি হোক এখনই

আমরা অনেক সময় ভাবি, শিশুরা পরিবেশ বা গাছপালার ক্ষতির বিষয়টা বুঝতে পারবে না। এটা ঠিক, হয়তো তিন বছরের একটা শিশু এসব উপলব্ধি করতে পারছে না। কিন্তু একটু একটু করে...
৩০ জুন ২০১৭ মন্ত্যব্য

সন্তান যখন নার্ভাস

ব্যক্তিজীবনে নার্ভাস হয়নি এমন মানুষ কম আছে। শিশু বয়সে এর থেকে বের হতে না পারলে বড় হয়েও এটি থেকে যায়। বয়ঃসন্ধিকালের ছেলেমেয়েদের যেমন হয় আবার দেড়-দুই বছরের...
২৯ জুন ২০১৭

ঈদের দিনে খান রয়ে সয়ে

পোলাও-বিরিয়ানি, ফিরনি-সেমাই, কত্ত কী! আজ ঈদ। ঈদ উপলক্ষে ভালো খাওয়াদাওয়ার পর্ব একটু বেশিই থাকে। সবার বাড়িতে কমবেশি আয়োজন। নানা ধরনের মুখরোচক খাবার থাকে...
২৬ জুন ২০১৭ মন্ত্যব্য
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০১৭
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
সিএ ভবন, ১০০ কাজী নজরুল ইসলাম অ্যাভেনিউ, কারওয়ান বাজার, ঢাকা ১২১৫
ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৯১৩০৪৯৬, ইমেইল: info@prothom-alo.info